Letní dny jsou tady a s nimi přichází i nový letní rozvrh lekcí v našem studiu. Přizpůsobili jsme ho volnějšímu tempu prázdnin, slunci, teplým večerům i vašim dovoleným. Ať už chcete načerpat novou energii, protáhnout tělo nebo se jen na chvíli zastavit, u nás si vyberete. Přijďte si užít léto na podložce – v lehkosti, s dechem a v pohybu.
Co nám pomůže se připravit na aktivity v letním období? Právě Yoga, zejména HOT Yoga. Pokud cvičíte ve vysokých teplotách, jste navyklí na aktivitu v horkých měsících, a tak vás léto nijak neomezuje v oblíbených venkovních aktivitách. Takže jestliže sníte o tréninku na maraton v srpnu nebo o hraní plážového volejbalu s rodinou, cvičení Yoga a HOT Yogy výrazně sníží teplotní šok a vy jste plni energie a elánu, i když rtuť teploměru ukazuje tropické teploty.
