Jarní rovnodennost, symbolický čas rovnováhy mezi dnem a nocí.

Jarní rovnodennost přináší jedinečnou příležitost pro cvičení yogy ve tmě. Tato praxe posiluje vnitřní vnímání a soustředění, neboť absenci světla nahrazuje zvýšená vnímavost těla a mysli.

Cvičení ve tmě během jarní rovnodennosti umožňuje hlubší spojení s přírodními cykly a podporuje pocit obnovy a nových začátků.

Je to čas, kdy se můžeme odvrátit od vnějších rozptylování a více se zaměřit na osobní růst a sebepoznání.

Yoga ve tmě při jarní rovnodennosti nabízí jedinečnou zkušenost meditace a obnovy, což je ideální pro oslavu přechodu ze zimy do jara.