Malé ranní rituály, které změní celý den
Rozhýbání těla a vědomý start dne můžete zažít každé ráno také v našem studiu Yoga Blue…
INVERZE DO JARNÍ PRAXE YOGY
Únava, přetížení nebo vnitřní neklid. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak tuhle změnu…
„Duben – ještě tam budem.“
Takže dubnová verze pranostiky pro všechny, kdo mají doma podložku (a výmluvy), by mohla znít:
„Duben…
Yoga a nestabilita (nejen aprílového počasí)
Nestabilita není chyba. Je to součást života. A yoga nás neučí ji odstranit – ale být v ní…
YOGA A JARNÍ ALERGIE
Většina z nás už se těší na jaro. Pro alergiky ale může být toto období náročné. Dobrou…
YOGA A JARNÍ ÚNAVA
S příchodem jara se prodlužuje den a zvyšuje množství přirozeného světla. To má vliv na náš…