Změna letního času na zimní

26.10. 18:00-19:30

Opět bych vás ráda pozvala na mimořádnou lekci – YOGA VE TMĚ.

V období, kdy se mění letní čas na zimní a dny se krátí, si společně dopřejeme zklidnění, ztišení a návrat k sobě.
Tma nám dá prostor vnímat své tělo hlouběji, zaposlouchat se do dechu a nechat vše nepodstatné odejít.

Tma ti vezme zrak – a tím posílí ostatní smysly.
Náročnější balanc a stabilita bez vizuální opory tě povedou k hlubšímu vnímání vlastního těla, dechu i přítomného okamžiku.

Tato lekce není jen o odpočinku, ale i o výzvě – najít rovnováhu uvnitř, když ji zvenku nevidíš.

Těším se na tebe!