Co si zpříjemnit sobotní dopoledne 5.4. a ponořit se hlouběji do praxe FLOW YOGY MASTERCLASS se Sabi a Míšou? Užijeme si společně 2 hodinovou kreativní flow. Těšit se můžete na dynamiku, posilování těla, plynulé pohyby, hravost a nakonec zaslouženou, dlouhou Savasanu pro úplné uvolnění.

Co je to FLOW YOGA MASTERCLASS?
Masterclass není jen pro MASTERY! Je pro všechny – je to kreativní lekce, která vás nejen fyzicky posune, naučí nové dovednosti, ale i ukotví vaši dosavadní praxi. Očistí vaše tělo od toxinů a připraví vás na krásné, jarní dny.

Je to jen pro pokročilé?
Rozhodně ne! Ačkoliv je to dlouhá vinyasa, je sestavena tak, aby ji zvládl každý. Autenticky si najdete své tempo a variace, takže si každý odnese skvělý pocit a posun ve své praxi.

Během této lekce se zaměříme na správné nastavení a provedení ásan, balancování na hraně komfortní zóny a jarní detox, který pomůže vašemu tělu zregenerovat a pročistit se od zbytečného napětí.

Přidejte se k nám na tuto jedinečnou lekci a dejte své praxi nový směr!
Kdy? 5. 4.
Čas? 9:00-11:00

Program:

9:00-9:50 Vinyasa Flow HOT

9:50-10:00 Relaxace

10:00-10:50 Vinyasa Flow HOT

10:50-11:00 relaxace

100 minut HOT YOGY