V  tomto zvláštním, magickém čase bych vás ráda pozvala na mimořádnou lekci – YOGA VE TMĚ. Slunce zajde přibližně v 16 h a my se postupně budeme propadat do tmy a ticha a začneme pozorně pozorovat svým vnitřním pohledem své tělo a svůj dech.

Nejkratší den v roce je ten, kdy nastává zimní slunovrat, neboli začíná astronomická zima a Slunce vstupuje do znamení Kozoroha. 21. prosince je na severní polokouli nejkratší den v roce. Noc je nejdelší.

Pro upřesnění,  ačkoliv nejkratší den připadá na den zimního slunovratu 21.12.  tak dnem, kdy Slunce zapadá (obvykle) nejdříve je 13.prosinec. (jistě znáte pranostiku, že Svatá Lucie noci upije)

Yoga ve tmě je vhodná pro všechny, kdo chtějí jít během praktikování jógy do hloubky ve více aspektech najednou. V průběhu hodinové lekce se budeme věnovat nejen ásanám, ale budeme pracovat také s dechem a s vůněmi. Série ásan začne v pološeru při svíčkách, abychom si na sebe zvykli a svoji pozornost obrátili od vnějšího světa sami k sobě.

Světlo nám umožňuje vidět mnoho věcí, ale zároveň nedokážeme vidět mnoho dalších věcí kvůli světlu.
Světlo nám ukazuje nejviditelnější tvář Existence, zatímco temnota nám umožňuje „vidět“ to, co není zřejmé. Tato hlubší vize může být úžasná i děsivá, a proto mnoho lidí upřednostňuje bezpečné světlo Existence.

Jinými slovy pomocí světla vidíme svět tvarů, zatímco temnota rozpouští všechny formy a dovoluje nám vidět za iluzi fenomenálního světa.Využijeme sílu temnoty, abychom získali hlubší vizi v praxi jógy.

Základní znalosti jógy jsou výhodou, nicméně na své si přijdou i úplní začátečníci.

Těším se na vás v sobotu 22.12. v 16:00h.

Vaše Sabina