Rozvrh

Yoga Blue Art HOT je specifickým stylem jógy, který kombinuje tradiční hatha yogu s cvičením v horké místnosti udržované při teplotě 37°C. Jedná se o náš vlastní koncept cvičení, které se skládá z 24 neměnných pozic.

Ashtanga Vinyasa Hot je dynamický a náročný styl jógy, který kombinuje pevně danou posloupnost ásan (tělesných pozic) s plynulými přechody nazývanými „Vinyasy.“ Cvičení Ashtanga Vinyasa Hot je fyzicky náročné a je vhodné pro klienty, kteří chtějí rozvíjet svoji sílu, vytrvalost a pružnost.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Ashtanga Vinyasa je dynamický a náročný styl jógy, který kombinuje pevně danou posloupnost ásan (tělesných pozic) s plynulými přechody nazývanými „Vinyasy.“ Cvičení Ashtanga Vinyasa Hot je fyzicky náročné a je vhodné pro klienty, kteří chtějí rozvíjet svoji sílu, vytrvalost a pružnost.

Vinyasa Yoga je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Vinyasa Yoga je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Jsme 80 % vody. V průběhu kalendářního měsíce se postupně pod vlivem Luny aktivují různé části našeho těla – aktivuje se energie tekutin těchto částí. Lunární jóga využívá sílu těchto přírodních vlivů tak, aby nám naše jógová praxe přinášela harmonii a sílu – po fyzické, mentální a spirituální stránce.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Jsme 80 % vody. V průběhu kalendářního měsíce se postupně pod vlivem Luny aktivují různé části našeho těla – aktivuje se energie tekutin těchto částí. Lunární jóga využívá sílu těchto přírodních vlivů tak, aby nám naše jógová praxe přinášela harmonii a sílu – po fyzické, mentální a spirituální stránce.

Jedním z klíčových aspektů Vinyasa yogy je spojení dechu s pohybem. Tímto způsobem pomáháme uvolňovat stres, zlepšovat mentální koncentraci a současně posilovat tělo. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Hot yoga, neboli Bikram yoga, je dynamickou formou jógy provozovanou v horké místnosti udržované na teplotě přibližně 37°C. Teplota umožňuje svalům a kloubům lépe se protahovat, což usnadňuje správné provedení tělesných pozic, zvaných ásany.

Core Yoga je speciálním stylem jógy, který se zaměřuje na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému, s důrazem na sílu dechu, pružnost, svaly, rovnováhu a koordinaci pohybu.

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Necháme provázet naším dechem skrze flow. Lekce vinyasa jogy s důrazem na náš dech a pranayamu. Jemný úvod se rozvine do dynamičtějšího, silovějšího flow, zakončené zklidněním a shavasanou. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. English friendly

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Dynamic Energy Flow HOT je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Surfjóga je jóga pro všechny, kteří milují oceán, přírodu a cestování. Je pro ty, kteří zjistili, že pravidelná jóga jim pomáhá zlepšit výkon na vlnách a zároveň regenerovat tělo a mysl po náročném surfování.

Dynamic Energy Flow HOT je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Vinyasa Yoga je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Vinyasa Yoga je fascinující a životaschopný styl jógy, který se cvičí v horké místnosti udržované na teplotě 37°C. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Jsme 80 % vody. V průběhu kalendářního měsíce se postupně pod vlivem Luny aktivují různé části našeho těla – aktivuje se energie tekutin těchto částí. Lunární jóga využívá sílu těchto přírodních vlivů tak, aby nám naše jógová praxe přinášela harmonii a sílu – po fyzické, mentální a spirituální stránce.

Hot yoga, neboli Bikram yoga, je dynamickou formou jógy provozovanou v horké místnosti udržované na teplotě přibližně 37°C. Teplota umožňuje svalům a kloubům lépe se protahovat, což usnadňuje správné provedení tělesných pozic, zvaných ásany.

Surfjóga je jóga pro všechny, kteří milují oceán, přírodu a cestování. Je pro ty, kteří zjistili, že pravidelná jóga jim pomáhá zlepšit výkon na vlnách a zároveň regenerovat tělo a mysl po náročném surfování.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Vinyasa Flow Yoga je živý a dynamický styl jógy, který se vyznačuje harmonickým spojením dechu s pohybem. Vinyasa Flow Yoga je cvičením, které přináší propojení těla a mysli a pomáhá nám lépe se vyrovnat s výzvami života.

Jsme 80 % vody. V průběhu kalendářního měsíce se postupně pod vlivem Luny aktivují různé části našeho těla – aktivuje se energie tekutin těchto částí. Lunární jóga využívá sílu těchto přírodních vlivů tak, aby nám naše jógová praxe přinášela harmonii a sílu – po fyzické, mentální a spirituální stránce.

Core Yoga je speciálním stylem jógy, který se zaměřuje na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému, s důrazem na sílu dechu, pružnost, svaly, rovnováhu a koordinaci pohybu.

Yoga Blue Art HOT je specifickým stylem jógy, který kombinuje tradiční hatha yogu s cvičením v horké místnosti udržované při teplotě 37°C. Jedná se o náš vlastní koncept cvičení, které se skládá z 24 neměnných pozic.

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Flow Yoga, provozovaná v horké místnosti, je ohromující a inspirativní styl jógy, který se zakládá na konceptu „flow“ – stavu plynulosti a harmonie. Spojuje důležité prvky jako je dech, pohyb a mentální soustředění.

Ashtanga Vinyasa je dynamický a náročný styl jógy, který kombinuje pevně danou posloupnost ásan (tělesných pozic) s plynulými přechody nazývanými „Vinyasy.“ Cvičení Ashtanga Vinyasa Hot je fyzicky náročné a je vhodné pro klienty, kteří chtějí rozvíjet svoji sílu, vytrvalost a pružnost.

Jedním z klíčových aspektů Vinyasa yogy je spojení dechu s pohybem. Tímto způsobem pomáháme uvolňovat stres, zlepšovat mentální koncentraci a současně posilovat tělo. Cvičení probíhá plynule, a postupně přecházíme mezi různými ásanami v souladu s dechem.

Necháme provázet naším dechem skrze flow. Lekce vinyasa jogy s důrazem na náš dech a pranayamu. Jemný úvod se rozvine do dynamičtějšího, silovějšího flow, zakončené zklidněním a shavasanou. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. English friendly

Ashtanga Vinyasa Hot je dynamický a náročný styl jógy, který kombinuje pevně danou posloupnost ásan (tělesných pozic) s plynulými přechody nazývanými „Vinyasy.“ Cvičení Ashtanga Vinyasa Hot je fyzicky náročné a je vhodné pro klienty, kteří chtějí rozvíjet svoji sílu, vytrvalost a pružnost.