Lucie
Jóga je láska. Už skoro není cesta, kam bych odjela bez jogamatky na zádech. Ač jsem s ní kdysi ani pro její tempo začínat nechtěla, po první praxi jsem zjistila, že moje tělo dostalo přesně to, co potřebovalo. Zklidnění v obtížnosti. Jóga pro mě není jen o ásanách na podložce, ale o celkovém životním stylu – o čistotě těla i mysli a vědomém přístupu k sobě i ostatním.
Zaměřuji se na dynamičtější vinyasu. Miluji slunce a proto možná základem každé mé jógy jsou pozdravy pro zahřátí. Před nimi se soustředím na zklidnění dechu, pomalejší rozhýbání celého těla a po nich zase na náročnější ásany i balanční pozice, abychom probudili každý sval. Závěr nikdy nemůže být bez zasloužené šávasany. Miluji hudbu, a proto se po celou praxi nechávám vést klidnými rytmy, které nás jemně podporují v pohybu vpřed a dodávají nám sílu vytrvat.