LOVE YOGA – VE JMÉNU LÁSKY
Díky blížícímu se svátku všech zamilovaných je naprosto příhodné psát o lásce. Nečekejte však text o sv. Valentýnu. Toho je všude plno. Chci vás pozvat na lekci s Míšou. Připravte se na pořádnou dávku láskyplné yogy. Cvičení, které ovšem vy sami naplníte laskavostí, vědomou pozorností sami k sobě, ke svému tělu a své duši.
Definice lásky
Co pro vás znamená slovo láska? Povedlo by se vám vybrat jedno slovo, které ji podle vás nejvíce vystihuje? Lásku je většinou velmi těžké popsat, a ne nadarmo se říká, že člověka nedefinují jeho slova, ale činy. Konejte tedy ve jménu lásky.
Pozvěte si někoho blízkého na valentýnskou lekci. Můžete spolu strávit čas, čas, který je k nezaplacení.
Otevřené srdce
V dnešní době se často mluví o sebelásce. Někomu to slovo už možná leze i na nervy, ale ona ta sebeláska byla velmi dlouho opomíjená a pro spoustu z nás je její umění stále skryté. I co se týká projevů lásky k okolí, jsme často velmi rezervovaní. Možná stačí jen trochu změnit své myšlení a hned někomu (i sami sobě) můžeme zlepšit den. Jak na to?
● Buďte laskaví.
● Mějte pochopení.
● Učte se trpělivosti.
● Často se usmívejte (i kdyby jen tak).
● Uvědomujte si, za co jste každý den vděční.
● Hledejte příležitosti pro dobré skutky.