Možná si říkáte: Vždyť si můžu pustit video doma a zacvičit si kdykoliv.
Ano. A je skvělé, že dnes máme možnost cvičit yogu prakticky kdekoliv a kdykoliv.
Ale společné cvičení s dobrým lektorem přináší něco, co video nenahradí.
Je to společně strávený čas. Čas, kdy se můžeme zastavit, vnímat svoje tělo a nechat se vést. Ne proto, abychom byli lepší než ostatní. Naopak. Každé tělo je jiné a každý máme jiné možnosti, zkušenosti i potřeby.
Můžeme se navzájem inspirovat, sdílet, co nám funguje, a zároveň si díky vedení lektora upravit jednotlivé pozice tak, aby dávaly smysl právě našemu tělu.
A pak je tu ještě něco, co mám na jógových pobytech moc ráda.
Setkání mimo podložku.
Najednou máme čas si povídat. O tom, jak se nám daří yogu začleňovat do běžného týdne. Co nám pomáhá cítit se dobře. Co dalšího děláme pro svoje zdraví. Co nás těší, co nás trápí, co právě v životě řešíme.
Z lekce se tak může stát inspirace i pro každodenní život.
A právě proto se v květnu vydáme společně do Krkonoš. 🌲14.-16.5. 2026
Čeká nás yoga, pohyb, odpočinek, příroda, společný čas a prostor trochu zpomalit.
Protože někdy nepotřebujeme další video.
Potřebujeme čas, pozornost, vedení a lidi, se kterými je nám dobře.
A o tom podle mě YOGA retreat je. 🤍