Blog

Jarní únava je přirozenou reakcí na změnu ročního období, ale to neznamená, že ji musíme nechat ovládnout naše tělo a mysl. Jóga je skvělým nástrojem, jak obnovit rovnováhu, zlepšit prokrvení a podpořit naši energii v tomto přechodném období.

Yoga a jarní únava

Jarní únava je přirozenou reakcí na změnu ročního období, ale to neznamená, že ji musíme nechat…

Jóga není jen o cvičení. Je to komplexní praxe, která nás učí vyrovnanosti, soustředění a respektu k sobě i světu kolem nás. Každá lekce jógy je cestou, která začíná a končí v přítomném okamžiku, ale její dosah přesahuje samotnou podložku.

Jak probíhá lekce jógy

Jóga není jen o cvičení. Je to komplexní praxe, která nás učí vyrovnanosti, soustředění a…

Kombinace jógy a běhu může přinést mnoho výhod pro tělo i mysl, a to nejen pro pravidelné běžce, ale i pro ty, kteří se chtějí dostat do lepší fyzické kondice a najít vnitřní rovnováhu.

Yoga a běh

Kombinace jógy a běhu může přinést mnoho výhod pro tělo i mysl, a to nejen pro pravidelné běžce,…

Jak s alergií bojovat? Stojí za to vyzkoušet i některé jógové praktiky, které nám mohou se zmírněním nepříjemných příznaků pomoci. Patří sem jak očistné rituály, tak i dýchací techniky a provádění ásan.

Yoga a Alergie

Jak s alergií bojovat? Stojí za to vyzkoušet i některé jógové praktiky, které nám mohou se…

Yoga není jen o fyzickém cvičení. Je to komplexní praxe, která propojuje tělo, mysl a duši. A právě díky této rovnováze může yoga přispět nejen k našemu fyzickému zdraví, ale i k vnitřní kráse

Yoga a krása

Yoga není jen o fyzickém cvičení. Je to komplexní praxe, která propojuje tělo, mysl a duši. A…

Praxe yogy může výrazně ovlivnit kvalitu našeho sexuálního života. Yoga totiž nejen zlepšuje tělesné zdraví, ale i emocionální pohodu, což přináší více radosti, naplnění a intimity do našich vztahů.

Yoga a Intimita

Praxe yogy může výrazně ovlivnit kvalitu našeho sexuálního života. Yoga totiž nejen zlepšuje…

MASTERCLASS 2 hodinová kreativní flow yoga, ve vytopeném sále. Těšit se můžete na dynamiku, posilování těla, plynulé pohyby, hravost a nakonec zaslouženou, dlouhou Savasanu pro úplné uvolnění.

Jarní detox, Flow yoga HOT a MASTERCLASS

MASTERCLASS 2 hodinová kreativní flow yoga, ve vytopeném sále. Těšit se můžete na dynamiku,…

Jaro se pomalu blíží! Po zimním chladnu přijde čas svěžesti, probuzení a nových začátků. Slunce začíná opět hřát, dny se prodlužují a vzduch je plný energie, která nás všechny nabíjí novými nápady a pozitivními změnami.

5 jógových rituálů na přivítání jara

Jaro se pomalu blíží! Po zimním chladnu přijde čas svěžesti, probuzení a nových začátků….

1
2
3
4