Yoga v kuchyni
Počítám s tím, že chodíš cvičit YOGU a možná hledáš cestu, jak zlepšit své zdraví a zároveň…
CO A KDY jíst před lekcí yogy?
Otázku co a kdy jíst před lekcí yogy slýchám ve studiu často a nerada na ni odpovídám, protože…
Proč cvičit HOT YOGU v zimě
V zimě už mnoho našich klientů objevilo kouzlo HOT YOGY. A zajímá vás proč? Teplo, fyzická aktivita,…
Yoga a menstruace
Jóga a menstruace je pro ženy velmi individuální téma. Některým ženám přináší úlevu, jiným…
Večerní Yoga
Yoga a techniky s ní spojené nám mohou pomoci účinnou cestou zlepšit kvalitu spánku a regenerovat…
Ranní Yoga
Yoga po ranním probuzení, ranní praxe, aneb jak začít den v pohodě. Zkuste jednoduché jógové…
Yoga na podzim
Nabízíme několik tipů, jak praktikovat yogu na podzim a jak očistit své tělo. Cítíte se ospalí,…
Jóga na Bali: Spojení s Přírodou a Sebou Samým
Cestování je skvělým způsobem, jak se dostat blíž k přírodě a zároveň k sobě samému. A…