Yoga a krása
Yoga není jen o fyzickém cvičení. Je to komplexní praxe, která propojuje tělo, mysl a duši. A právě díky této rovnováze může yoga přispět nejen k našemu fyzickému zdraví, ale i k vnitřní kráse
Yoga a Intimita
Praxe yogy může výrazně ovlivnit kvalitu našeho sexuálního života. Yoga totiž nejen zlepšuje tělesné zdraví, ale i emocionální pohodu, což přináší více radosti, naplnění a intimity do našich vztahů.
Grounding Slow Flow – EN/CZ
We will explore the presence of our beings through practice of Asanas, Pranayama and Mudras.- We will play with the power of our own breath and try to see our bodies on the inside.
Jarní detox, Flow yoga HOT a MASTERCLASS
MASTERCLASS 2 hodinová kreativní flow yoga, ve vytopeném sále. Těšit se můžete na dynamiku, posilování těla, plynulé pohyby, hravost a nakonec zaslouženou, dlouhou Savasanu pro úplné uvolnění.
5 jógových rituálů na přivítání jara
Jaro se pomalu blíží! Po zimním chladnu přijde čas svěžesti, probuzení a nových začátků. Slunce začíná opět hřát, dny se prodlužují a vzduch je plný energie, která nás všechny nabíjí novými nápady a pozitivními změnami.
LOVE YOGA
Chci vás pozvat na lekci s Míšou. Připravte se na pořádnou dávku láskyplné yogy. Cvičení, které ovšem vy sami naplníte laskavostí, vědomou pozorností sami k sobě, ke svému tělu a své duši.
Proč by muži měli vyzkoušet yogu?
Pánové, jóga není jen o flexibilitě a meditaci – nabízí celkový přístup k silnějšímu tělu, vyrovnanější mysli a lepší regeneraci.
Yoga a mudry
Mudra je stará indická technika, která využívá specifických gest rukou k ovlivnění energetického proudění v těle. Slovo mudra pochází ze sanskrtu a znamená „gesto“ nebo „pozice“.
Friday Sweat & Flow HOT – EN
Deleniti nunc curabitur erat commodo duis, laborum sodales curabitur, sodales nostrud, sodales culpa erat, mollit sagittis porttitor fermentum?
Yoga a Sankalpa
SANKALPA ~ Váš záměr tvořený srdcem
S novým rokem si možná někteří z vás zamýšlejí nad svými záměry, malými, velkými… Tématu záměru se v józe věnuje SANKALPA. Znamená to také odhodlání nebo upřímnou touhu.