Yoga a Surf
Yoga a surfování spolu mají mnohem víc společného, než by člověk čekal. Ať už stojíš na podložce nebo na prkně, jde o rovnováhu, dech, přítomnost a propojení.
Yoga a jarní únava
Jarní únava je přirozenou reakcí na změnu ročního období, ale to neznamená, že ji musíme nechat ovládnout naše tělo a mysl. Jóga je skvělým nástrojem, jak obnovit rovnováhu, zlepšit prokrvení a podpořit naši energii v tomto přechodném období.
Jak probíhá lekce jógy
Jóga není jen o cvičení. Je to komplexní praxe, která nás učí vyrovnanosti, soustředění a respektu k sobě i světu kolem nás. Každá lekce jógy je cestou, která začíná a končí v přítomném okamžiku, ale její dosah přesahuje samotnou podložku.
Yoga a běh
Kombinace jógy a běhu může přinést mnoho výhod pro tělo i mysl, a to nejen pro pravidelné běžce, ale i pro ty, kteří se chtějí dostat do lepší fyzické kondice a najít vnitřní rovnováhu.
Yoga a Alergie
Jak s alergií bojovat? Stojí za to vyzkoušet i některé jógové praktiky, které nám mohou se zmírněním nepříjemných příznaků pomoci. Patří sem jak očistné rituály, tak i dýchací techniky a provádění ásan.
Vinyasa Yoga HOT
Bliss Flow Vinyasa HOT se zaměřuje na plynulé propojení dechu a pohybu. V tomto stylu se jednotlivé pozice (ásany) plynule přecházejí jedna do druhé v rámci série pohybů, které jsou synchronizované s dechem.
Yoga a krása
Yoga není jen o fyzickém cvičení. Je to komplexní praxe, která propojuje tělo, mysl a duši. A právě díky této rovnováze může yoga přispět nejen k našemu fyzickému zdraví, ale i k vnitřní kráse
Yoga a Intimita
Praxe yogy může výrazně ovlivnit kvalitu našeho sexuálního života. Yoga totiž nejen zlepšuje tělesné zdraví, ale i emocionální pohodu, což přináší více radosti, naplnění a intimity do našich vztahů.
Grounding Slow Flow – EN/CZ
We will explore the presence of our beings through practice of Asanas, Pranayama and Mudras.- We will play with the power of our own breath and try to see our bodies on the inside.
Jarní detox, Flow yoga HOT a MASTERCLASS
MASTERCLASS 2 hodinová kreativní flow yoga, ve vytopeném sále. Těšit se můžete na dynamiku, posilování těla, plynulé pohyby, hravost a nakonec zaslouženou, dlouhou Savasanu pro úplné uvolnění.