HOT YOGA – Nejlepší lék na sychravé dny
Na první adventní neděli jsem pro vás opět nachystala oblíbenou HOT YOGU VE TMĚ. Zapomeňte na…
Podzimní ladění
Dušičky jsou časem vzpomínek, vděčnosti a lásky k těm, kteří už nejsou mezi námi. Některé…
Ranní rituál s Yogou: Někdy stačí jen pár pohybů
Někdy ráno mám chuť na delší yogovou praxi, jindy se jen postavím na podložku, protáhnu ruce…
Babí léto v harmonii: Propojení yogy a ayurvedy
Správně zvolená yoga a rituály z ayurvedy vám pomohou udržet vnitřní rovnováhu, uzemnit se a…
Může YOGA vyřešit bolest pod lopatkami?
Pokud vás také trápí oblast pod lopatkami, zkuste nejdřív méně a pomalu. Nesnažte se bolest…
Pánevní dno: proč nestačí jen zatínat
Pánevní dno spolupracuje s dechem, bránicí, břišními svaly, páteří, pánví a kyčlemi. Když…
Proč vlastně jezdit na Yoga pobyty?
Společné cvičení s dobrým lektorem přináší něco, co video nenahradí. Je to společně strávený…
BRÁNA K SOBĚ-TRANSFORMAČNÍ SEMINÁŘ
Dva dny věnované hluboké práci se sebou – od uvolnění toho, co nás energeticky zatěžuje a…